Be Amazing. Be Yourself. Be a Super-Hero.
Schön, dass Du hier bist. Wie geht es Dir heute?
In diesem Blogartikel möchte ich Dir gerne zwei meiner persönlichen Herzensthemen mit Dir durchleuchten.
Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen für grenzenloses Potenzial.
Beide spielen eine entscheidende Rolle für Erfolg und Zufriedenheit in unserem Leben und weißt Du was? Am Ende wartet auch noch ein kleines Extra auf Dich.
Du hast schon viel an Dir und Deinen Themen gearbeitet und dennoch gibt es Lebensbereiche, in denen Du nicht so richtig Du selbst sein kannst?
Vielleicht bewunderst Du oft andere Menschen, deren Leben scheinbar ein immer positiver Selbstläufer ist?
Vergiss es. Und fange bei Dir an.
Nur Du kannst Dir selbst Grenzen setzen.
Nur Du kannst Deine Potenzialentfaltung blockieren oder verbergen
Nur Du kannst etwas daran ändern.
Aber keine Sorge – den Weg musst Du nicht alleine gehen, wir arbeiten gemeinsam daran. Legen wir los:
Die Entstehung von Selbstvertrauen
Damit Du Dein Selbstvertrauen stärken kannst, solltest Du verstehen, aus welchen unterschiedlichen Faktoren es be- und entsteht.
Teilweise ist es schon genetisch veranlagt oder eine Mischung aus Umwelterfahrungen, Kindheitserlebnissen und Deiner Erziehung. Ein niedriges Selbstvertrauen oder Selbstbewusstsein sind aber kein „Schicksal“, mit dem Du leben musst – Du kannst aktiv daran arbeiten und Deine wahre Superpower entwickeln!
Denn – wahres Selbstbewusstsein entsteht im Inneren. Bring es auch nach außen zum Strahlen!
Was steckt dahinter?
Im Prinzip werden zwei gängige Prozesse in Gang gesetzt: Deine Eigenwahrnehmung und Deine Eigenbewertung. Ersteres ist das Bewusstsein über die eigenen Fähigkeiten und das Zweite beinhaltet die Anerkennung dieser. Eine zunächst einfach erscheinende Formel, die aber trainiert werden muss. Die Entstehung von Selbstvertrauen ist ein kontinuierlicher Prozess.
Katja’s Tchakalaka Mind-Boost: DU bist bereits ein Super-Hero! Mach Dir Deine wertvollen Fähigkeiten bewusst und erkenne an, was Du jeden Tag leistest.
Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein – was ist der Unterschied?
Beide Worte sind miteinander verwandt, fast schon verbunden und werden oft (teils auch fälschlicherweise) als Synonym verwendet. Doch es gibt einen entscheidenden Unterschied, den Du kennen solltest:
Der Fokus liegt bei dem Begriff „Selbstbewusstsein“ in der Gegenwart – man ist sich seiner selbst (mit allen Stärken, Schwächen und Grenzen) bewusst.
Hingegen ist der Blick bei dem Begriff „Selbstvertrauen“ auf die Zukunft gerichtet – Wir glauben an uns selbst, überwinden persönliche Grenzen und entwickeln Vertrauen in uns und fühlen uns im Leben angekommen.Katja’s Tchakalaka Mind-Boost: Auch hier gilt: Übung macht den Meister – Dein Selbstvertrauen wächst, wenn Du Grenzen überwindest und Dir klarmachst, welche Lebenssituationen Du schon gemeistert hast.
Das Selbstvertrauen zu entwickeln und das Selbstbewusstsein zu stärken, sind lebenslange Vorgänge. Dieses 1 × 1 Power-Boost-Bündel hilft sofort:
- Ruhe: Sorge für bewusste Momente der Gelassenheit.
- Selbstreflexion: Frage Dich, was genau DICH persönlich ausmacht.
- Tools: Nutze Tools wie Bücher oder Collagen, um Deine Eigenwahrnehmung zu stärken.
- Mindset: Dein Weg zur geistigen Freiheit beginnt mit Deiner inneren Einstellung Dir selbst gegenüber.
- Umfeld: Sorge dafür, dass Du von Menschen umgeben bist, die Dich positiv bestärken.
Du benötigst mehr Inspiration, Tipps & Tricks zu diesem Thema?
Da habe ich etwas für Dich:
HIER findest Du eine exklusive Super-Hero Checkliste mit Impulsaufgaben und Selbstreflexionen zum Download.
Für eine intensive Reise mit meiner Unterstützung empfehle ich Dir meine
1:1 Beratung – ich würde mich freuen, Dich zu begleiten.
Bist Du ready für oder schon unterwegs zu aufregenden Heldentaten?
Deine Katja from the Insel!
